EPISODE-29 懸垂

週1程度でプールに通っている。

泳ぐ事が特別に楽しいわけではないが

初心者あるあるで少しずつ上達していく感じは楽しい。

通っているプールは駅から遠く

近くまでバスで行きそこから歩いているのだけど

ある日の帰り道

バス停に向かう途中で ふと公園を発見した。

バスが来るまで時間に余裕があったので寄ってみると

その公園は高齢の方向けの遊具が充実しており

中には補助付きの鉄棒のような物もあった。

…これはやるしかないのだろう。

恐る恐る慎重にぶら下がってみる。

腕に重力を預けるのは久しぶりだ。

ぶら下がってみた所

多少の違和感はあるものの嫌な傷みは感じない。

10秒程ぶら下がった所でゆっくりと懸垂をしてみる。

手術以前から

懸垂等のトレーニングは滅多にやらないので

ハッキリとは比較出来ないのだが

以前よりは辛いようには感じる。

しかし傷みなく懸垂が出来た。

懸垂10回出来たらクライミング復帰なのかなー

とか勝手に思っていたけど

その気になれば既に出来そうな気もした。

次回プールに来る時は

懸垂10回チャレンジをしてみようと思う。