医者的に全力で運動して良いよ宣言が勧告される予定の 手術後13週目まで後1週間を切った。 年末からジムにはちょこちょこ通っており 無理をしない程度のクライミングをしながら 本格的にクライミングのリハビリを開始する予定の 13週目からに向けて少しずつ…